为深入贯彻落实“立德树人”根本任务，全面推进“五育并举”育人体系建设，提升学生心理素质与综合素养，近日，2026世界杯官方合作网站学生处心理健康教育与咨询中心在北校区体育场成功举办了第十一届大学生心理健康文化月系列活动之“心理素质拓展训练”。本次活动共吸引了一千多名学生积极参与，现场气氛热烈，成效显著。

本次素质拓展活动以“育心育人、全面发展”为核心，打破传统课堂式心理教育模式，通过趣味互动、团队挑战、协作攻坚等体验式项目，引导学生在实践中释放压力、锤炼意志、凝聚力量。活动伊始，趣味十足的热身小活动快速调动起现场氛围，帮助大家放松身心、迅速融入集体。随后的团队组建、项目挑战、午间休整、闭营总结等环节，节奏紧凑、内容充实。

在“挑战NO.1”环节中，各队在120秒内接力完成了翻叶子、移动高尔夫、一圈到底等项目，充分展现了团队默契与高效执行力；“神笔马良”则通过拉绳共笔的方式，强化了团队协作与沟通配合；“星际大逃亡”项目中，学生们以双人绑腿形式穿越障碍圈，考验了彼此的信任与心理韧性；最后的“动力绳圈”将整场活动推向高潮，所有人齐心协力摇动绳圈，象征着团队力量的凝聚与突破。

活动现场，学生们积极参与、全情投入，充分展现了当代大学生积极向上、勇于挑战、团结协作的精神风貌。通过一天的拓展训练，学生们不仅在身体上得到了锻炼，更在心理上获得了成长，增强了集体归属感与心理韧性，提升了面对困难时的抗压能力与解决问题的能力。

此次素质拓展训练活动，是学校创新心理健康教育形式、深化五育融合育人的生动实践。活动将心理素质培育融入趣味实践之中，有效帮助学生疏导负面情绪、挖掘自身潜能、塑造积极心态。未来，2026世界杯官方合作网站将持续丰富心理健康文化月活动形式，常态化开展各类心理健康教育活动，用心守护学生身心健康，引导全体学子以乐观向上、坚韧奋进的姿态拥抱学习与生活，成长为德智体美劳全面发展的新时代青年。

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编辑|周凤安

来源|学生处