心理健康是青年学生成长成才的基石，真实的情绪表达、温暖的成长故事，是治愈心灵、传递力量的最佳载体。为打破传统心理宣讲说教式、口号式的传播模式，摒弃空洞理论与大道理，引导学生直面内心情绪、诉说真实成长经历，用真故事、真感情、真共鸣传递心理温度，让心理健康教育走进学生内心、贴近学生生活。学生处心理健康教育与咨询中心（以下简称“心理中心”）特举办我校第六届大学生心理健康教育主题演讲比赛暨“心理演说家”活动，以沉浸式故事演说、心理情景表达的形式，搭建学生情绪倾诉、经验分享、心灵共鸣的平台，营造温暖治愈、互助共进的校园心理氛围。现将活动具体安排通知如下：

一、活动主题

言入人心，音传千里

主题释义：以言语为载体，以真情为内核，用真实成长故事诉说青春情绪，用细腻心理感悟治愈同辈迷茫，让每一段心声被听见，每一份情绪被接纳，让温暖、治愈、正向的心理力量传遍校园每个角落。

二、活动宗旨与核心亮点

（一）活动宗旨

立足学生真实心理生活，聚焦青年成长痛点与情绪困惑，通过故事化演说形式，普及科学的心理调适方法，引导学生正视焦虑、内耗、迷茫等常见情绪问题；搭建同辈心理互助平台，引发群体心理共鸣，消解学生心理孤独感；挖掘学生心理表达能力与综合素养，丰富校园心理健康文化建设，打造沉浸式、有温度、有深度的校园心理品牌活动。

（二）核心创作亮点（作品硬性导向）

本次活动拒绝空洞口号、拒绝说教式发言、拒绝通用套话，所有参赛作品需贴合“有温度、有故事、有思考、有共鸣”四大核心要求，具体标准如下：

1.以“心理小剧场”替代大道理：摒弃“我们要关注心理健康”“我们要保持积极心态”等直白说教，全部内容以真实具体场景、细节画面、生活片段展开。用细节故事替代理论宣讲，通过生活化场景、人物细节、情绪瞬间展现心理状态与成长变化，让演讲具象化、画面化。

2.层层递进，实现从个人痛点到群体共鸣：演讲内容具备完整层次感，由个人真实经历、私人情绪痛点切入，逐步延伸至当代大学生普遍面临的学业压力、人际关系、自我内耗、成长焦虑、情绪内耗等群体共性问题，从小我故事映射青春百态，让听众产生“这说的就是我”的沉浸式共情。

3.设置矛盾冲突，增强演讲思考张力。可围绕“想努力却陷入内耗”“渴望合群却偏爱独处”“追求完美却不断自我否定”等青年常见心理矛盾展开，通过呈现心理冲突、困境挣扎、自我和解的全过程，输出个人思考与正向见解，让演讲有深度、有争议、有启发，引发观众深度思考，拒绝平铺直叙。

4.强化情感共鸣，传递治愈力量：全程以“真感情”为核心，不刻意煽情、不虚假创作，立足真实的情绪崩溃、自我怀疑、自愈成长经历，真实展现青年心理成长轨迹，既能说出学生的心声与困惑，也能传递自我接纳、自我治愈、向阳成长的正向力量，实现鼓动人心、治愈同辈的传播效果。

三、参赛对象

全校各学院在校学生，自愿报名参赛。

四、作品内容要求

（一）主题贴合

以“言入人心，音传千里”主题，聚焦大学生日常心理状态、成长困惑、情绪调适、自我成长、同辈互助等心理相关内容（具体见“核心创作亮点”）。

（二）真实原创

所有演讲稿为选手原创内容，严禁抄袭、搬运、套用成品文稿。内容需结合个人亲身经历或身边真实典型案例，细节真实、情感真挚，杜绝虚构杜撰、空洞抒情。

（三）积极正向

内容基调温暖治愈、积极向上，客观呈现成长焦虑与心理困境，重点突出自我调适、和解成长的过程，传递科学的心理疏导方法与正向人生态度，无消极负能量、无极端言论。

（四）形式灵活

鼓励搭配简约PPT、轻柔背景音乐、情景片段演绎等辅助形式，打造沉浸式演说效果，增强内容画面感与感染力，不强制复杂包装，以内容、情感、故事为核心。

（五）时长规范

演讲时长严格控制在5-6分钟，时长不足、超时均会酌情扣除分数，保证内容精炼、节奏适中。

五、赛事安排

本次活动采用院级初赛、校级复赛、校级决赛三级晋级赛制，层层筛选优质作品与演说选手，具体时间及工作安排如下：

（一）第一阶段：院级初赛（即日起—5月25日）

1.各学院自主开展活动宣传、班级动员、学生报名工作，依托心理委员、辅导员做好全员推广，鼓励学生积极参与。

2.各学院自行组织院级初赛，严格按照本次活动核心创作要求评审，重点筛选内容真实、有故事感、有心理温度、具备共鸣性的作品，杜绝空洞说教类参赛文稿。

3.各学院择优推选优秀选手晋级校级复赛，于5月25日18:00前将参赛选手报名表、演讲稿电子版、比赛风采照片统一报送至心理中心指定邮箱。

（二）第二阶段：校级复赛（5月26日—6月1日）

1.由心理中心统一组织开展校级复赛，邀请专业心理教师组成评审团，严格按照活动评分标准打分。

2.复赛要求选手全程脱稿演讲，完整展现故事情感与现场感染力，重点考核内容真实性、故事层次感、情感共鸣度与思辨性。

3.根据复赛综合成绩排名，择优筛选优秀选手晋级校级决赛，于6月1日（暂定）前公布决赛入围名单并进行公示。

（三）第三阶段：校级决赛（暂定6月10日）

1.入围决赛选手进行现场演说展示，需搭配简约PPT、背景音乐辅助呈现，全程脱稿完成演讲。

2.由心理中心牵头组建专业评审团，采用现场打分、现场统分、当场公布成绩的形式开展赛事。

3.赛后统一举行颁奖仪式，为获奖选手颁发荣誉证书及奖项，留存活动素材用于校园心理文化宣传。

六、赛事评分标准（总分100分）

（一）内容质量（45分）

内容真实原创，具备具体生活场景与心理细节；有个人痛点、群体共鸣、心理矛盾思辨性；无空洞说教，心理温度充足，故事完整、逻辑清晰，正向传递心理力量。

（二）语言表达（25分）

语言流畅自然、语速适中，吐字清晰；情感真挚饱满，贴合故事节奏，不刻意煽情，真实传递内心情绪，现场感染力强。

（三）现场表现（20分）

全程脱稿，仪态大方、自信从容；肢体语言、眼神表达自然贴合演讲内容；多媒体辅助运用恰当，整体呈现效果优质。

（四）时长规范（10分）

严格遵守5-6分钟演讲时长，节奏把控合理，时长达标不扣分，超时、缺时酌情扣分。

七、宣传推广方案

（一）线上宣传

1.依托班级QQ群、微信群转发活动通知、参赛要求、优秀创作指南，扩大活动覆盖面。

2.制作活动主题海报、短视频、创作干货推文，发起“言入人心·音传千里”“我的青春心理故事”线上话题互动，征集学生成长心理小故事，营造活动氛围。

3.复赛、决赛阶段实时推送赛事预告、选手风采，赛后推送优秀演讲片段、精彩文稿，放大活动传播效果。

（二）线下宣传

1.在校园主干道、食堂、宿舍楼、教学楼公告栏张贴活动主题海报，打造沉浸式校园宣传氛围。

2.依托各班心理委员开展班级专项动员，结合日常心理班会，解读活动创作要求，鼓励有真实成长故事、愿意分享内心感悟的学生主动报名。

3.决赛现场设置主题展板、互动打卡区，展示心理成长标语、优秀心理故事片段，丰富活动场景。

八、奖项设置

本次校级决赛设一等奖（2名）、二等奖（3名）、三等奖（6名），所有一、二、三等奖获奖学生由学校学生处统一颁发荣誉证书，获奖情况纳入学生综合素质测评相关考核，优秀作品将通过心理中心官方平台进行展示推广。

九、工作要求

1.各学院高度重视本次心理主题演说活动，认真做好宣传动员、报名筛选、院级初赛组织工作，严格把控作品质量，择优推荐优质选手参赛。

2.所有参赛选手严格遵守赛事时间安排，按时提交参赛材料、参与各阶段赛事，逾期未提交材料、缺席赛事视为自动放弃参赛资格。

3.参赛作品必须保证原创真实，一经发现抄袭、搬运等违规行为，立即取消参赛资格及成绩。

4.活动全程由心理中心统筹组织、监督评审，保证赛事公平、公正、公开。

十、各学院复赛名额分配

十一、联系方式

心理中心联系人：蔡 敏  郭晓凤

联系电话：0931-5337071

学生处

终审|刘秀星

复审|刘广魁

初审|姜　滨