一、活动背景

在当前高速发展、充满变革的时代背景下，高等教育的目标不仅是帮助学生应对困境，更重要的是滋养其内在力量，发展使其终身繁盛的积极心理品质。当代大学生处于探索自我、连接世界的关键时期，他们渴望的不仅是没有“问题”，更是拥有充盈的幸福感、清晰的目标感与蓬勃的生命力。传统的心理健康教育在构建防护网的同时，也需开辟一条主动培育学生心理优势与幸福能力的路径。

在此背景下，本次学校心理健康教育与咨询中心举办第十届以“积蓄心能量，拥抱心成长”为主题的大学生心理健康系列活动，旨在打破传统模式，创造性地融合了体验式拓展训练的“形”与结构化团体心理辅导的“神”。同时以富有挑战性的户外活动和情境任务作为外在载体，激发学生的参与热情与身体能动性；最终通过共同达成有意义的目标，获得深刻的心流体验与成就感，从而提升整体的主观幸福感与生命意义感。

二、活动目标

本次活动致力通过创设非言语沟通、问题解决、压力共担等多种典型情境，引导学生在行动中打破思维定式，提升认知灵活性；在需要高度同步与相互依赖的协作中，帮助他们体验个人与集体的深刻联结，获得超越性的高峰体验，从而重塑自我效能感与集体归属感。更重要的是，活动刻意引入适度且可控的心理挑战，旨在安全的环境中，有效淬炼学生的心理韧性与情绪调节能力，将外在的“压力”转化为内在成长的宝贵资源。

三、活动时间与地点

时间：2025年11月8日

地点：北校区体育场

四、活动对象

面向25级全体学生

五、活动内容及安排

1.达芬奇密码

2.虫虫特工队

3.合力筑塔

4.星际大逃亡

5.动力绳圈

六、注意事项

1.提前对工作人员和志愿者开展培训，确保其熟悉活动流程与心理健康知识，能有效引导参与者。

2.依据学生的参与规模，合理规划活动时间与场地布置，保障活动安全有序，尤其要协调各活动区域的场地分配，确保活动顺利开展。

3.加强物资管理与发放，实时监控物资消耗情况，及时补充，确保活动顺利进行。

4.严格保护参与者隐私，对活动中收集的个人信息严格保密。

5.活动结束后，及时清理场地，妥善回收物资，可循环使用的材料需分类整理，以便后续再利用。

学生处

终审|刘秀星

复审|刘广魁

初审|姜　滨